SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na kosci

  • Tłuszcz czy węglowodany.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Badania dr.Lutza (jedna z 3 głównych znanych diet niskowęglowodanowych na kurach Fragment z książki "życie bez pieczywa" Wolfgang Lutz ,Christian Allan BADANIA NA KURACH Zanim omówimy pożyteczne skutki diety ubogiej w węglowodany na różne czynniki ryzyka związane z chorobą serca, przeanalizujmy wyniki eksperymentów na kurczakach [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6332 Data: 2007-08-06 11:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twoje życzenie jest dla mnie rozkazem ;) A co do linka administracja była bardzo łąskawa przypomnieć mi żeby nie wklejać linka ;) poprzez kasacja ich ;) Prosze tutaj masz jedno :) bede tak zasypywał co jakis czas zeby was otworzyć Badania dr.Lutza (jedna z 3 głównych znanych diet niskowęglowodanowych na kurach Fragment z książki "życie bez [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-06 11:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka słów Arnolda o treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    oto jak Arnold wypowiadał się na temat ćwiczeń poszczególnych mięśni :) KLATKA PIERSIOWA Gdy brałem udział w zawodach, klatka piersiowa była jedną z moich najlepszych grup mięśniowych. Ludzie w nieskończoność powtarzali, jak bardzo są pod wrażeniem jej rozmiarów, grubości i pełności. Prawdopodobnie uważali, że zawsze miałem ogromną klatę. Tak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5591 Data: 2007-08-05 15:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ciała zanim sie jeszcze zacznie cwiczyc np. czy mam budowe kostną lub włókna mięśniowe stworzone do kulturystyki???? jak to rozpoznac???? z tego co widac po mnie to moje kosci nie są az tak podłużne jak u ektomorfików gdyz mam 174 cm wzrostu a barki tez nie za wąskie,ale nie są tez szerokie lecz jestem strasznie chudy i waze 58 kg więc ja nie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5869 Data: 2007-08-04 12:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coca Cola

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] już wcześniej masz sałbe kości... Proces polegan na tym że wapń ma najlepsze waściwości zasadotwórcze wlaściwie no jest tez potas itp ale wapnia zawsze jest full bo masz w kosciach :).Gdy zakwasisz a cola jest mistrzem poprzez kwas fosforowy który w paczce by chyba miał białą czaszke... No dobra ale nie tylko colą możesz zakwasić sie Zerknij tu [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8702 Data: 2007-08-04 04:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pitka nie opuszcze a damian nie jest rodzonym grekiem z krwi i kosci nie ma na co liczyc haha jutro w nocy jade o 3 chyba..w sumie nie wiem... jutro sie dowiem ale ja nie kcem do hiszpanii kcem do grecjii ehh...teraz rok musze czekac super... nie wpuszczajcie policji do spamu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-03 00:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kłucie z tyłu kolana

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam kontuzję naciągnięcia scięgien w kolanie jednak już czuję się prawie dobrze.I ostatnio raptownie stanąłem na tym (jeszcze nie wyleczonym do końca kolanie) i poczułem jakieś mocne ukłucie a potem się jeszcze przewróciłem i uderzyłem(o twardą powierzchnię) w bok kolana.Jednak czuję że to nie jest odnowienie tej kontuzji scięgien gdyż boli [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7931 Data: 2007-08-02 20:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta do pracy magisterskiej

    Post
    Piłka Nożna

    1.Wiek: 20 2.Ile lat Pan gra w piłkę nożną: od dziecka w klubie od 18 roku zycia 3.Poziom gry: A) amator :) B) zawodowiec 4.Poziom ligowy: A)I liga B)II liga C)III liga D)IV liga E) klasa okręgowa F) klasa A :) G) klasa B 5.Ile godzin w tygodniu poświęca Pan na treningi ? A) 1-3 B)4-6 C)7-9 :) D)10-12 E)12 i więcej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6329 Data: 2007-08-02 18:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm co do bólu kazdy mowil ze lekki ból g**** prawda taki ból jak bys wbil igle i jezdzil po jednym miejscu :// ale nie pierwsza nie ostatnia sobie powiedzialem :)ogólnie momentami na kosci i na miechu na gornej dolnej czesci uda :// bolalo max ale cos za cos :) ps: dzisiaj plecy + barki wpis potem :) poszło dobrze ;D

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 17642 Data: 2007-08-02 17:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capoeira jako sztuka walki

    Post
    Sztuki Walki

    Paru gości po capoeira się przyplątało do nas na MT, ci, którzy przeżyli rozgrzewkę oględnie rzecz biorąc sobie nienajlepiej radzili na sparringach... - dwa lata temu, zaczęła się moja przygoda z BJJ. Na grupie początkującej był jeden co ćwiczył Capo. Jaką ten gość miał prace bioder Poza tym, jeden z najlepszych zawodników BJJ w Grappling Kraków [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8806 Data: 2007-08-02 08:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capoeira jako sztuka walki

    Post
    Sztuki Walki

    Mimo wszystko sugeruję żebyś trochę nabrał praktyki w łamaniu kości, zwłaszcza na ulicy, zanim zaczniesz głosić takie teorie. Piszczel jest jedną z najodporniejszych kości, pogadaj z lekarzem sportowym...Owszem, jest unerwiona, stąd uderzenia sprawiają spory ból, ale nie pęka bynajmniej jak zapałka. Niestety, w Capoeira wytrzymałość też jest [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8806 Data: 2007-08-01 15:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiennik do płatków owsianych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Twojej teorii wg ktorej było to ogolenie przyjęte jako "idiotyzm" owszem dodawac miod do platkow czy majonez do salatki poprawia smak, tyle ze dodajac miod czy slodkosci kilka razy za dnia to juz przesada, powiedzmy ze ktos ma w diecie trzy razy twarog, to ma dodac trzy razy cukru? wiadomo ze na 100 gram sera trzeba przynajmniej 10g [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 9513 Data: 2007-07-29 16:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból nadgarstka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Chodzi tu zapewne o uszkodzenie TFCC (triangular fibrocartilage complex)-taki trójkątny krążek stawowy, który oddziele głowę kości łokciowej od nadgarstka. Wpiszcie sobie w googlach TFCC +triangular fibrocartilage i dostaniecie sporo informacji. Tak na szybko leczenie, w przypadku gdy nie ma calkowitego przerwania to: Unieruchomienie okłady z lodu [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-29 15:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • profesjonalne ulepszenie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pierwszy i podoba mi sie tutejszy profesjonalizm i wiedza nt zdrowia,zwlaszcza ze sama jestem samoukiem w tej kwestii. dopoki sie nie wyprowadzilam z domu-bylam mocno przy kosci.odkad wyjechalam po raz 1wszy do usa-zaczelam chudnac,spodobalo mi sie,wiec zeszlam na zla droge-zaczelam jesc raz dziennie,przemiana materii mi sie spowolnila i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2007-07-29 01:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na początku, aby wiedzieć, o co chodzi musze wyjaśnić, czym jest kortyzol, zwany hormonem stresu. Kortyzol jest najważniejszym glukokortykoidem, synteza kortyzolu przebiega w warstwie klebkowatej kory nadnerczy. Stężenie wolnego kortyzolu zależy od trybu dnia, kontrolowane jest przez centralny układ nerwowy. Najwyższe stężenie kortyzolu we krwi [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-25 17:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chore zatoki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Chodzi o wypryski na twarzy, właśnie na to ostatnie pytanie wkrótce otrzymam odpowiedź od dermatologa znającego się na rzeczy. Skopiuję ją też tutaj. Problemy z tym zębem (którego już nie ma) oraz podkrążone oczy mam odkąd pamiętam. Na dziąśle obok zęba robiła się przetoka, taka kuleczka z ropą. Ropień (abscess) - jeśli jakaś tkanka w jamie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-25 14:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pułapki żywności light

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Co jest light, a co niskokaloryczne? Według przepisów Unii Europejskiej wartość kaloryczna produktu light musi być mniejsza od typowego produktu o co najmniej 30 proc. Niestety, kategoria light nie podlega żadnej kontroli i nie potrzeba do niej certyfikatu. Prostym sposobem na "odchudzenie" żywności jest pozbawienie jej cukrów prostych. Są to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8891 Data: 2007-07-25 09:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w okolicy podbrzusza.

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Od kilku dni - niecały tydzień czasu - mam dziwne zgrubienia w okolicy prawej-mojej prawej- strony podbrzusza na kości łonowej. Ci, co byli na WKU to wiedza, o którą cześć chodzi, bo lekarz chyba nawet w tym miejscu bada - okolice męskości - krocze. A i na trzonie prącia występuje coś w rodzaju stwardnienia mięśnia - czy coś w tym rodzaju (wzdłuż) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-24 13:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cw uzupelniajace trening klaty. IMO to cw dobrze rozciaga klate niby w jaki sposob? poniewaz czujesz rozrywajacy bol? to nienajlepsza rekomandacja. w dolnej fazie ruchu kosci ramienne sa ustawone nieco ponizej poziomu a mimo to czuc "rozciaganie" bardziej niz kiedy opuscisz sztange na klate w szerokim chwycie co jest dziwne [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-24 11:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARTROSKOPIA KOLANA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    " Protezy więzadła krzyżowego. Protezowanie jest całkowitym, mechanicznym zastępstwem uszkodzonego więzadła. Protezy wykonane są z poliestru i są dobrze tolerowane przez organizm biorcy. Z tego materiału wykonane są protezy naczyń krwionośnych które od kilkudziesięciu lat są stosowane u ludzi. Zaletą protezy więzadłowej jest zachowanie [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-23 22:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)